ae4d8ac2

События

Днепропетровскую область нельзя переименовать

днепропетровск Для того, чтобы переименовать Днепропетровскую область, необходимо внести изменения в Конституцию

Несмотря на переименование города Днепропетровск в Днепр, область пока будет называться Днепропетровской, поскольку под таким названием она упоминается в Конституции.

Об этом заявил глава Института национальной памяти Владимир Вятрович.

«Днепропетровская область упоминается в Конституции, поэтому для ее переименования необходимо изменить Конституцию», — сказал он.

По его словам, это касается и будущего переименования города Кировоград.

Вятрович добавил, что соответствующие изменения в Конституцию будут подготовлены и представлены в парламенте. По его словам, принимать эти изменений будут одновременно с другими изменениями в Конституцию, которые сейчас готовятся в Украине — по децентрализации и судебной реформе.

Комментируя переименование районного центра Днепродзержинск в Каменское, Вятрович заявил, что район был переименован автоматически, поскольку он не упоминается в Конституции.

Напомним, сегодня, 19 мая, депутаты переименовали Днепропетровск, Днепродзержинск и ряд других населенных пунктов Украины в рамках исполнения закона о декоммунизации.

Какую игру ведет Путин в Конгрессе США?

конгресс Российское правительство ведет слаженную кампанию, добиваясь, чтобы в США продолжали «работать» нечестно нажитые российские деньги.

«Российское правительство и сочувствующие ему люди начали слаженную кампанию, добиваясь, чтобы в США продолжали «работать» нажитые нечестным путем российские деньги и стоящие за ними жулики», — утверждает в The Daily Beast журналист Майкл Вейсс. По словам автора, этим усилиям содействуют некоторые члены Конгресса США и Европарламента.

Речь идет о лоббистских попытках отменить «Закон Магнитского» («названный в честь московского налогового юриста, который вскрыл массивную коррупцию и, как утверждается, погиб за этот «грех», — поясняет автор). В ответ на принятие этого закона в США Россия предприняла контрмеры, в том числе запретила американцам усыновлять российских детей.

По словам автора, Магнитский раскрыл аферу с налогами на 230 млн долларов, а когда сообщил свои выводы властям, сам был арестован и обвинен в этом преступлении.

«После принятия «Закона Магнитского» значительная часть украденных 230 млн была найдена или заморожена. Часть средств находилась на счетах в швейцарских и латвийских банках, другая часть — в офшорных компаниях, которыми формально «владел» российский виолончелист Сергей Ролдугин (по случайному совпадению, лучший друг Путина), а еще одна часть даже была вложена в кондоминиумы на Манхэттене, цена которых выражается в шестизначных цифрах. Эти активы примерно на 14 млн долларов, в том числе наличные, размещенные на банковских счетах в США, контролируемых кипрской компанией Prevezon Holdings, Ltd., были конфискованы министерством юстиции США», — говорится в статье.

По словам автора, сейчас лоббистские попытки добиться отмены «Закона Магнитского» возобновились, причем российских сирот вновь используют как приманку.

«Некий американский чиновник в неофициальной беседе сказал, что сейчас сигналы исходят преимущественно от «людоедов, которые словно сошли с киноэкрана. Они говорят: «Отмените «Закон Магнитского», и мы отпустим детей». А это даже не американские дети, а их же земляки. Дети с синдромом Дауна и расщелиной позвоночника», — пишет автор, цитируя слова источника.

В феврале в Вашингтоне была зарегистрирована организация Human Rights Accountability Global Initiative Foundation (HRAGIF).

«Согласно ее сайту, HRAGIF утверждает, что «работает над анализом юридических и законодательных вариантов, дабы содействовать отмене этого запрета на усыновления», — пишет автор.

Издание сообщает, что ознакомилось с электронным письмом, которое прислал в польскую НКО Open Dialogue Foundation некий Анатоли Самочорнов [Anatoli Samochornov]. Он утверждал, что «представляет» HRAGIF наряду с Натальей Весельницкой.

«Весельницкая — семейный адвокат владельца Prevezon Holdings, компании, которую в федеральном суде США обвиняют в отмывании денег», — говорится в статье.

По словам автора, записи в «Твиттере» Весельницкой и ее интервью российскому телевидению демонстрируют, что она твердо разделяет позицию Кремля в отношении «Закона Магнитского», главы Hermitage Foundation Билла Браудера, который ратовал за принятие этого закона, и журналистских материалов о разоблачении российской коррупции.

Так, на РБК-ТВ 12 декабря 2014 года Весельницкая заявила: «Никакого «дела Магнитского» нет как такового. Есть «дело Браудера», который использовал смерть этого бедного мальчика в своих личных интересах».

По словам автора, в апреле, когда в Москву приехали четыре американских конгрессмена, им вручили письмо с грифом «конфиденциально», в котором изложены аргументы, во многом совпадающие с доводами Весельницкой.

Ознакомившись с копией письма, издание сообщает: «в нем содержится много серьезных обвинений в адрес Браудера, Магнитского, Hermitage Fund и одного из американских инвесторов фонда (этого человека в письме обвиняют в мошенничестве с ценными бумагами и налогами в США)».

«Как сказано в письме, Браудер виновен в «незаконной схеме скупки акций «Газпрома» без разрешения правительства России» в 1999-2006 годах», — пишет издание. Вот еще одна цитата из письма: «В истории Браудера нет ни грана правды, но такова доктринальная суть истории, известной как «дело Магнитского» и взятой за основу американского закона, который нанес самый сильный за последние годы ущерб американо-российским отношениям». «Затем авторы письма вызываются предоставить «собранные доказательства» надзорно-следственному подкомитету Палаты представителей и «другим заинтересованным правительственным органам США», — пишет Вейсс.

Документ завершается так: «Изменение отношения к истории Магнитского в Конгрессе, обретение достоверных сведений о реальных событиях и личных мотивах тех, кто стоит за лоббированием этого деструктивного Закона, учет предвыборной политической ситуации могут изменить нынешний климат в межгосударственных отношениях. Подобная ситуация может повлечь за собой весьма положительную реакцию российской стороны по многим ключевым спорным вопросам и разногласиям с США, в том числе вопросам, касающимся процедур усыновления».

Кен Граббс, пресс-секретарь конгрессмена Даны Рорабахера (одного из тех, кому было вручено письмо), сообщил изданию, что письмо «поступило от самого российского правительства».

Сославшись на необходимость изучить эти обвинения, Рорабахер три недели назад поддержал отсрочку рассмотрения нового законопроекта — расширенной версии «Закона Магнитского», которая распространит экономические санкции на граждан всех стран.

Примерно в то же время в Европарламенте планировалась премьера документального фильма «Дело Магнитского: за кулисами». В нем повторяются многие из обвинений, которые выдвинуло российское правительство в письме, полученном Рорабахером, утверждает автор. Премьера была отменена под давлением Браудера и нескольких евродепутатов.

По словам автора, премьеру организовывала Хейди Хаутала, финский депутат Европарламента. По слухам, она поддерживает романтические отношения с Андреем Некрасовым, режиссером фильма.

По словам автора, на премьеру также были приглашены майор Павел Карпов («один из полицейских из МВД, которых юрист назвал сообщниками мошенничества в отношении Hermitage», — говорится в статье) и Наталья Весельницкая.

«Браудер полагает, что Весельницкая сыграла неотъемлемую роль в создании документального фильма Некрасова», — говорится в статье.

«В фильме Некрасова подхвачена линия Кремля: Магнитский и Браудер обвинены в краже 230 млн долларов», — говорится в статье.

4 мая Рорабахер написал в «Твиттере»: «Не игнорируйте храброго российского журналиста, который разоблачает грехи Путина, Андрея Некрасова. Он сообщает, что дело Магнитского — ложь. Снимите шоры с вашего разума».

Сегодня «Глобальный Закон Магнитского» должен рассматриваться в комитете по международным делам Палаты представителей.

«А во вторник, по словам некого сотрудника Конгресса США, туда пришли без предварительной договоренности экс-член Палаты представителей Рон Деллумс и некий Ринат Ахметшин», — говорится в статье.

«Они сказали, что лоббируют интересы российской компании Prevezon, и попросили нас отсрочить «Глобальный Закон Магнитского» или хотя бы вычеркнуть имя Магнитского из его названия, — заявил сотрудник. — Деллумс сказал, что очень жаль, что этот закон создал ситуацию, при которой невозможно усыновление российских сирот американцами».

ВИДЕО: В Украине появился первый отечественный электромобиль

Synchronous Электрокар рассчитан на шесть пассажиров и водителя и внешне напоминает современную карету.

В Киеве презентовали первый электромобиль украинской разработки, большинство деталей которого также изготовлены в Украине, под названием Synchronous. Об этом сообщают Нескучные новости со ссылкой на BBC.
По словам разработчиков электрокара из компании Electric Marathon International, его можно использовать в качестве такси или туристического «шаттла».
Всего электрокар рассчитан на шесть пассажиров и водителя и внешне напоминает современную карету. Создатели называют такой дизайн «ретрофутуризмом».
«О дизайне были хорошие отзывы, были и очень негативные, обидные. Вскоре я перестал их читать», — признается дизайнер Владислав Карпец.

Разработчики отмечают, что их новинка является прототипом, работа над которым еще продолжается, поэтому пока не прогнозируется дата его выхода в серийное производство и конечная цена.
Как утверждают создатели автомобиля, электродвигатель новинки, все компоненты к нему, а также большинство электронных блоков управления и зарядное устройство изготовлены в Украине. Силовой контроллер, в свою очередь, производства США. Установленная на прототипе литий-ионная батарея китайского производства, позволяет авто проезжать всего 30 км на одном заряде. Со временем этот показатель планируется увеличить до 130-160 км.

Планируется, что на крыше автомобиля будет солнечная батарея, энергия от которой пойдет на охлаждение салона. Внутри могут разместиться шесть пассажиров, которые будут сидеть друг напротив друга. Место водителя отгорожено от пассажирского сектора полупрозрачным стеклом. Автомобиль также имеет большие панорамные окна. Разработчики уверяют, что скорость Synchronous — 60-70 км/ч, будет соответствовать «городскому темпу движения».

Разработка авто до этапа изготовления прототипа продолжалась 1 год.
22 мая электромобиль представят во Львове, откуда его трейлером повезут для демонстрации в городах Европы. В этот день из Львова стартует марафон электромобилей, конечным пунктом которого является Монако.

Источник: neskuchno-news

Какую выгоду несут беженцы европейским экономикам?

беженцы Прием беженцев окупится для европейских экономик: каждый евро, потраченный на беженцев, принесет доход в 100% уже через пять лет, считают в Лондонской школе экономики.

Прием беженцев окупится для европейских экономик: каждый евро, потраченный на беженцев, принесет 100-процентный доход уже в течение пяти лет. К такому выводу пришли исследователи Лондонской школы экономики (LSE), пишет немецкая газета Die Welt со ссылкой на Frankfurter Allgemeine.

«Беженцев часто считают обузой, которую либо надо нести сообща, либо вообще избегать. Но на самом деле они представляют собой желанный шанс», — утверждает автор исследования и экономист LSE Филипп Легрен. Тем не менее, важным условием для окупаемости беженцев, по его словам, является «успешная интеграция беженцев в общество и рынок труда». Только в этом случае беженцы «приведут к появлению новых предприятий и рабочих мест, что повысит продуктивность и заработные платы».

Как подсчитывают экономисты LSE, из-за дополнительных трат суммарная государственная задолженность в ЕС может вырасти в период с 2015 по 2020 год примерно на 68,8 млрд евро. Но одновременно на 126,6 млрд евро возрастет и производительность экономики. «То есть каждый инвестированный в помощь беженцам евро принесет в течение пяти лет почти два евро экономической прибыли», — пишут авторы.

В конце прошлого года Немецкий институт экономических исследований (DIW) также опубликовал исследование об экономической полезности беженцев. В нем эксперты DIW также пришли к выводу, что расходы государства на беженцев «действуют, словно конъюнктурная программа». Всего они разработали три сценария, и даже в самом пессимистичном из них выгода оказывалась выше первоначальных затрат, добавляет Die Welt.

Так, экономист DIW Марсель Фрацшер отметил в беседе с Die Welt, что «спустя несколько лет многие беженцы начинают создавать добавочную стоимость для немецкой экономики», и раскритиковал тот факт, что во время споров о беженцах многие часто игнорируют этот факт. «Но при этом я не хочу приуменьшать то, насколько тяжело бывает добиться интеграции», — сказал он.

Турчинов заявил, что своими силами Украине РФ не одолеть

турчинов Украина уже более двух лет противостоит военной агрессии со стороны России, а вопросы военно-технического сотрудничества с западными партнерами до сих пор не решаются.

Украина уже более двух лет противостоит военной агрессии со стороны России, а вопросы военно-технического сотрудничества с западными партнерами до сих пор не решаются. Об этом, как сообщили «фрАзе» в пресс-службе Совета национальной безопасности и обороны, заявил секретарь СНБО Александр Турчинов во время встречи с Директором Департамента государственной безопасности Литовской Республики Дарюсом Яунишкисом 17 мая.

В частности, как сообщается, Турчинов и Яунишкис обсудили вопросы безопасности в регионе, учитывая агрессивную политику Кремля. В этом контексте стороны отметили необходимость углубления украинского-литовского сотрудничества в секторе безопасности и обороны, в частности, между «разведывательными и контрразведывательными ведомствами».

Во время переговоров стороны также проанализировали общие угрозы, которые возникают в результате милитаристских устремлений Российской Федерации, и подчеркнули недопустимость отмены санкций против государства-агрессора.

По словам Турчинова, Украина уже более двух лет противостоит военной агрессии со стороны России, «а вопросы военно-технического сотрудничества с нашими западными партнерами, в частности, в вопросах предоставления летального оружия, до сих пор не решаются».

«Сегодня все поставки летального оружия обеспечивает украинский оборонпром, но для эффективного противодействия агрессору этого недостаточно», — сказал он, добавив, что сильная, вооруженная современным оружием украинская армия является важным фактором безопасности и мира в Европе.

В свою очередь, Яунишкис отметил необходимость и перспективность двустороннего сотрудничества, «особенно в секторе безопасности и обороны».

«Наши страны движутся в одном направлении, мы готовы поддерживать Украину всеми доступными средствами и в дальнейшем», — сказал он.

Как сообщала «фрАза», 17 мая на вооружение Вооруженных сил Украины был принят единый пехотный пулемет «Маяк» КМ-7.62 и новейший модуль для боевой техники с инновационной компьютерной системой управления огнем, который предназначен для поражения живой силы, транспортных средств, наземных и низколетящих объектов противника.

Дженнифер Лоуренс может сыграть в ребуте «Друзей Оушена»

Дженнифер Лоуренс Друзья Оушена возвращаются, правда, в несколько измененном виде.

Теперь банду лучших в мире воров соберет не Дэнни Оушен в исполнении Джорджа Клуни, а его сестра в исполнении Сандры Буллок.
На данный момент о продолжении знаменитой трилогии известно крайне мало. Кроме Буллок в ленте снимется оскароносная звезда Дженнифер Лоуренс. Она воплотит на экране правую руку мисс Оушен. По всей видимости, займет место Брэда Питта, только в женской интерпретации.
Режиссером новых «Друзей Оушена» назначен Гэри Росс – фильмэйкер, с которым Лоуренс уже доводилось работать над «голодными играми».
Сюжет фильма не разглашается. Вероятней всего он будет связан с похищением драгоценного ожерелья на торжественном балу.
Съемки фильма должны начаться уже этой осенью. Дата премьеры неизвестна.
Напомним, «Трилогия Оушена» была создана режиссером Стивеном Содербергом в 2001 году как ремейк одноименного фильма 1960 года. Трилогия повествует о приключениях друзей Дэнни Оушена и их мастерстве в присвоении того, что им безумно нравится и чего им безумно хочется. Все три картины — «Одиннадцать друзей Оушена» (2001), «Двенадцать друзей Оушена» (2004) и «Тринадцать друзей Оушена» (2007) имели невероятный успех у публики и суммарно сумели заработать более миллиарда долларов в прокате.
Интересно, сумеет ли Оушен в женском обличии приблизиться к такому результату?
Источник: http://kinoafisha.ua/

Тимберлейк выпустил второй клип «Can’t Stop The Feeling»

Джастин Тимберлейк Пару недель назад Джастин Тимберлейк презентовал новый сингл, которые в короткие сроки успел стать хитом.

На данный момент клип собрал уже около 23 миллионов просмотров. 
Попытаться составить конкуренцию клипу Тимберлейка может его новое творение – видеоролик на ту же песню Can’t Stop The Feeling, который Джастин опубликовал сегодня. 
Яркий и жизнерадостный ролик не может не поднимать настроение: в нем Тимберлейк танцует вместе с обычными людьми в самых неподходящих для этого местах — в прачечной, на парковке, у закусочной и не только.
Отметим, что Can’t Stop The Feeling станет частью нового пятого сольного альбома музыканта, который должен увидеть свет уже в этом году. Для записи альбома Джастин привлек своих друзей и коллег Фаррелла Уильямса, Тимбалэнда, Роба Нокса и других.


Источник: http://www.starslife.ru/

11 мифов о сахаре и сладостях

сахар Есть в этом мире люди, которые не представляют своей жизни без сладкого.

Для них прием пищи неполноценен, если не завершается чашечкой чая или кофе с шоколадкой или пирожным. А хороший день (точно так же, как и неудачный) невообразим без кусочка тортика или печенек.
Автор этих строк тоже причисляет себя к сладкоежкам и хорошо понимает: сколько бы диетологи не трубили об отсутствии в сладостях полезных веществ и сугубо психологической зависимости от сладкого «наркотика», сладкоежки все равно были, есть и… будут есть.
Поэтому давайте-ка, уважаемые сладкоежки, лучше поговорим не о завязнувшей на зубах диетологической рутине типа «Как полностью отказаться от сладкого за 2 недели?», а о более реальных вещах. И развенчаем годами живущие мифы. К примеру, реально ли вообще исключить сахар из рациона? Чем лучше заменить самые опасные для фигуры сладости? Как есть сладенькое без ущерба для здоровья?
Миф №1: сахар ужасно вреден для здоровья
Сам по себе сахар ни вреден, ни полезен. По своим свойствам он является консервантом и не содержит никаких витаминов и микроэлементов.
Однако нашему мозгу для полноценной работы жизненно необходима глюкоза, которую проще всего получить, выпив ту самую чашку чая с сахаром, после которой появится кратковременный заряд энергии (недаром сладкий чай дают даже донорам, временно обессиленным после сдачи крови).
Но стоит напомнить, что глюкоза и сахар-рафинад не всегда тождественны. Глюкозу (плюс полезные микроэлементы) можно получать из меда, фруктов, сухофруктов. А избыток чистого сахара с пустыми калориями все-таки вреден – он замедляет метаболизм (привет, лишние килограммы!), ухудшает пищеварение, замедляя выработку желудочного сока (вот откуда тяжесть в желудке после объедаловки пирожными) и может провоцировать аллергию и кожные высыпания с воспалениями.
Миф №2: главный виновник лишнего веса – сахар
Это утверждение отчасти верно. Сахар действительно имеет косвенное отношение к набору лишнего веса. Однако если, кроме сладенького, вы еще любите злоупотребить фастфудом на обед, а жареной картошечкой и колбаской на ужин, то вряд ли в ваших бедах с фигурой виноваты лишь только кусок торта и плитка шоколада.
Сладкое имеет высокий гликемический индекс, то есть чрезвычайно быстро поднимает в крови уровень сахара. Чтобы его снизить, поджелудочная железа вынуждена выбрасывать в кровь инсулин. Арифметика проста: больше глюкозы – больше инсулина – больше жира синтезируется в организме. Все это вместе с возрастом и замедлением метаболизма может привести не только к появлению лишнего веса, но и самому настоящему ожирению, сахарному диабету, гипертонии и атеросклерозу.
Конечно, это не обязательный прогноз, однако с возрастом все-таки лучше умерить свой пыл при виде шоколада и сдобы.
Миф №3: некоторые люди не проживут без сладкого и дня
С этой манией, как и с любыми другими зависимостями, нужно бороться в кабинете психолога-профессионала или психотерапевта, имеющего опыт работы с пищевыми зависимостями. Так как они принципиально ничем не отличаются от наркомании или тяги к азартным играм. Впрочем, если вы осознаете свою проблему и подозреваете, откуда у нее растут ноги, то можно попробовать мотивировать и воспитывать себя самостоятельно. Лишь бы силы воли хватило.
Корни такой «невозможности прожить» кроются в восприятии сладкого не как пищи, а в качестве антидепрессанта или успокоительного средства. Иногда эту болезненную зависимость умудряются с детства закладывать человеку родители, которым проще дать плачущему ребенку конфету, чем отвлечься от своих дел и спокойно разобраться в причинах его истерики.
Так сладости постепенно и становятся для человека продуктами из категории «антистресс». Начальник на работе сделал выговор? Пойду-ка утешусь кофейком с пирожным. Рассталась с любимым? Заем горе коробкой шоколадных конфет. Сидим с подругами в кафе? Ну как же без десерта к чаю!
Но дело не только в психологической зависимости. Есть вполне физические признаки. После поступления в организм сладостей обилие простых углеводов провоцирует скачок сахара в крови – и мы чувствуем заряд энергии и бодрость, а значит, и хорошее настроение. Но уже через пару часов уровень сахара в крови падает гораздо ниже того уровня, на котором он был до приема пищи. То есть возникает чувство голода, вялость и состояние разбитости. Немедленно хочется вернуть предыдущее состояние удовольствия – и рука сама тянется за очередной пригоршней печенья.
Напоминает поведение заядлого наркомана или алкоголика, не так ли? Поэтому и считается, что концепция пищевой зависимости практически одинакова с любой другой зависимостью. Получается замкнутый круг, который просто нужно решиться хотя бы раз разорвать, потому что подобные качели – риск для организма.
Миф №4: от шоколада можно не отказываться, потому что он полезен
На этот миф можно ответить известным афоризмом: лекарство от яда часто отличается лишь дозой.
Во-первых, если ежедневно поглощать шоколад плитками, что все его полезные качества нивелируются угрозой дисбиоза (нарушений нормальной микрофлоры кишечника и влагалища) и даже снижения иммунитета.
Во-вторых, полезным считается лишь черный горький шоколад с содержанием какао-бобов не менее 75%. Темный шоколад богат магнием, цинком, калием и селеном. Он помогает держать в тонусе сосуды и является мощным антиоксидантом благодаря наличию в составе флавоноидов (так же, как и сухое красное вино).
Однако как можно чаще вспоминайте афоризм, написанный выше: любой продукт считается лекарством лишь в умеренных дозах. Поэтому если шоколад – это ваше все, купите плитку горького шоколада и растягивайте ее на неделю, смакуя по кусочку за каждым чаепитием. И удовольствие, и польза, и отсутствие вреда для фигуры!
Миф №5: существуют полезные и безобидные сладости
Да, верное утверждение, однако рука почему-то всегда предательски тянется к торту с масляным кремом или печенью с прослойкой из сгущенки, а не к фруктовому салату с йогуртом и медом.
Всему виной ложное ощущение мгновенного, но недолгого насыщения от жирных сладостей. Однако сочетание сладкого и жирного – настоящий динамит, который вы самолично подкладываете своему обмену веществ.
Из нежирных сладостей можно выделить варенье, мармелад, желе, зефир, пастилу. Хороший совет – употреблять вместо сладостей сухофрукты, свежие фрукты и ягоды. Зато в таких сладостях, как зефир, мармелад и пастила, есть полезное вещество пектин (клетчатка, которая также в больших количествах содержится в яблоках), которое чистит сосуды, снижает уровень холестерина в крови и восстанавливает слизистую оболочку желудка. Также в производстве многих сладостей желеобразной консистенции используется агар-агар (желирующее вещество из бурых водорослей), которое тоже считается клетчаткой. Так что все верно, полезные сладости существуют.
Миф №6: нужно полностью исключить сладкое из рациона, когда худеешь
Суточная норма сахара для взрослого здорового человека – 80 г глюкозы. Главное – не выходить за ее пределы во время соблюдения диеты.
Однако если вы думаете, что достаточно не покупать фабричные сладости и сдобу – и так вы полностью избавите организм от сахара, спешим вас разочаровать.
Любые 2 фрукта в день – это уже половина суточной нормы глюкозы. А если еще употреблять до 3 чайных ложек меда в день, заменяя им сахар к чаю (или употреблять более 2 фруктов), то ваш организм как раз и получит ту самую суточную норму, о которой говорилось выше.
Если вы – на диете, но не желаете ограничивать себя лишь медом и фруктами, то можете высчитать безопасную суточную норму, исходя из такой арифметики: одна чайная ложка меда эквивалентна чайной ложке сахара-рафинада, 5-граммовой дольке горького шоколада или одной зефиринке.
Миф №7: если уж кушать сладкое, то только с утра
В корне неверное утверждение, которое поддерживают авторы многих модных диет.
Если начать день с завтрака, состоящего из сладостей, можно устроить своей только проснувшейся поджелудочной такой взрыв уровня сахара в крови, который сравним разве что с цунами, которое сносит плотину. Утром организм еще спит, и будить его надо мягко – более сбалансированным завтраком.
А лучшее время для того, чтобы выпить чайку со сладеньким – это (не поверите!) промежуток с 16.00 до 18.00. Ученые доказали, что именно в этот временной отрезок уровень глюкозы в крови падает до самого низкого уровня – не вредно немного его поднять. Так что британцы со своей многовековой традицией вечернего чая «5 o’clock» интуитивно оказались правы.
Миф №8: сахарная зависимость опасна
Действительно, сладкоежки рискуют заполучить целый букет заболеваний и проблем со здоровьем, если будут бесконтрольно поглощать сладости в неограниченных количествах.
Это могут быть запоры вследствие нарушения микрофлоры кишечника (дисбиоз), проблемы с кожей (жирный блеск, акне и воспаления), молочница вследствие нарушения влагалищной микрофлоры, кариес и другие заболевания зубов и десен, ну и, конечно же, ожирение и сахарный диабет.
Миф №9: чтобы снизить вред для здоровья и фигуры, нужно заменить сахар фруктозой или другими заменителями
В корне неверно. Фруктоза, как и глюкоза – быстрый углевод, который точно так же поднимает уровень сахара в крови. Поэтому, покупая сладости для диабетиков, вы меняете шило на мыло.
А искусственные сахарозаменители вообще пора отправить на свалку истории. Это чистая химия, которая токсично воздействует на печень. Оно вам надо?
Если уж принципиально хотите заменить сахар чем-то, ищите в продаже натуральные заменители, которые абсолютно безопасны для организма. Это стевия (от природы сладкое растение, которое обычно продают в виде жидкого сиропа) и агар-агар.
Миф №10: в идеале лучше совсем отказаться от сахара
Это не выйдет ни у одного человека на земле. Кроме разве что солнцеедов, но сомнительно, что они долго проживут на своем «рационе».
И у вас вряд ли получится даже на самой строгой диете или переходе на вегетарианство. Так как сахар хотя бы в незначительных количествах содержится в большинстве овощей и всех без исключения фруктах. Процент сахара есть даже в чесноке!
Так что сахар наш организм получает по умолчанию.
Миф №11: тягу к сладкому можно побороть
Конечно, можно, но для начала нужно определиться, откуда растут корни «сладкой» зависимости.
Чтобы исключить физиологические факторы, можно начать с анализа крови. К примеру, известно, что безудержную тягу к сладостям часто вызывает дефицит хрома в организме, а недостаток магния провоцирует на поедание именно шоколада.
Если с физиологическими параметрами все в порядке, тогда, скорее всего, вы просто «подслащиваете» себе жизнь, которая вас по тем или иным причинам не устраивает. Поиск источника дисгармонии в душе можно вести самостоятельно, а можно довериться профессионалам, обратившись к психологу. Ну, и никто не отменял банальные, но действенные советы: завести любимое хобби, чаще выбираться на прогулки с друзьями и близкими, баловать себя чем-то другим, кроме еды – тогда и к сладостям реже руки тянуться будут.
Вывод из всех мифов о сладостях один: совсем лишать организм глюкозы нельзя, да и не получится – она необходима для функционирования нашего «механизма». Однако всегда найдутся более полезные (но такие же сладкие) альтернативы рафинированному сахару и фабричным тортам с кучей консервантов.
Источник: http://www.stb.ua/

Трансляция финала Лиги Европы «Ливерпуль» — «Севилья»

Лига Европы Где покажут финал Лиги Европы Ливерпуль — Севилья.

В среду, 18 мая, в Базеле на стадионе «Санкт-Якоб Парк» состоится финальный матч Лиги Европы между «Ливерпулем» и «Севильей».

На своем пути к финалу «Мерсисайдцы» в плей-офф турнира взяли верх над «Аугсбургом», «Манчестер Юнайтед», дортмундской «Боруссией» и «Вильярреалом», а «Рохибланкос» одолели «Мольде», «Базель», «Атлетик» и «Шахтер». Теперь же команды померяются силами в решающем поединке, который станет для «Севильи» уже третьим за последние три года, при этом в двух предыдущих финалах андалусский клуб одержал победы.

Сможет ли украинский полузащитник Евгений Коноплянка со второй попытки и уже в составе другого клуба, который год назад был соперником по финалу, выиграть Лигу Европы, смотрите в прямом эфире в Украине на телеканалах Футбол 2 и НЛО TV. Начало матча в 21:45 по киевскому времени.

Также прямую онлайн видеотрансляцию матча финала Лиги Европы «Ливерпуль» — «Севилья» будут проводить:

Англия — BT Sport Live Streaming, BT Sport Ultra HD, BT Sport Europe, LFCTV GO, BT Sport Showcase
Испания — beIN Sports Connect S.P., beIN Sports Spain
Франция — RTL Nitro, beIN Sports 1, beIN Sports 2, W9
Германия — TeleClub Sport Live, SRF zwei, Sky Sport 1 HD, RTL Nitro, Sport1 Germany, Sky Go Deutschland
Италия — Sky Supercalcio HD, Sky Calcio 1, MTV8, RSI La 2, Sky Sport 1 HD Italia
Турция — TRT 1, Idman TV
Польша — Eurosport Poland, Canal+ Polska, TVP2, Canal+ Sport Online
Словакия — CT Sport, HRT 2, STV2 Dvojka
Венгрия — Digi Sport 1, RTL 2 Hungary

Вечерний обзор рынка наличной валюты Киева на 19/05

валюта К концу дня валютный рынок стабилизировался

Максимальный курс покупки

USD составил 25.50 (0.00) Хрещатик 10:00

EUR составил 29.00 (0.00) Хрещатик 10:00

RUB составил 0.378 (0.000) Райффайзен Банк Аваль (044) 490-88-88

 

Минимальный курс продажи

USD составил 24.80 (0.00) Банк Восток 11:56

EUR составил 27.90 (0.00) Банк Восток 11:56

RUB составил 0.372 (0.000) Полтава-Банк 10:19

 

Средние курсы

USD составил 24.97 (0.00) / 25.37 (0.00)

EUR составил 27.91 (0.00) / 28.65 (0.00)

RUB составил 0.352 (0.000) / 0.389 (0.000)